خرید عمده دال عدس

خرید عمده لوبیا قرمز از گذشته تابه حال به صورت گسترده ای در سراسر کشور انجام شده است. لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیا می باشد که در بازار داخلی ایران دارای اهمیت بسیاری می باشد زیرا متقاضی بالایی دارد.

از آنجایی که لوبیا قرمز دارای طرفداران بسیاری می باشد می توان گفت در برنامه غذایی و سبد غذایی بسیاری از افراد موجود می باشد به همین منظور این محصول علاوه بر آنکه به مقدار بسیاری تولید می شود از کشور های دیگر وارد نیز می شد.

لوبیا قرمز یکی از محصولات مهم و ضروری در سبد غذایی هر فرد محسوب می شود به همین دلیل در نقاط گوناگون کشور از این حبوبات کشت و تولید شده و به صورت جزء و عمده به فروش می رسد و شما می توانید این محصول را به صورت خرید عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید.

بهترین لوبیا قرمز در ایران در شهر خمین کشت و برداشت می شود و بخشی از آن در ایران توزیع شده و در بازار به صورت عمده و جزء به فروش می رسد و بخش دیگری از آن به کشور های دیگر وارد می شود و در مقابل بخشی دیگر از نیاز لوبیا قرمز مورد نیاز کشور از کشورهای دیگر با قیمت های پایین تر و تنوع بیشتر تامین می شود.

از آنجایی که مصرف لوبیا قرمز در کشور ما بسیار بالا می باشد تنها بخشی از محصولات لوبیا قرمز شهر خمین نمی تواند نیاز کشور را در این محصول تامین نماید به همین منظور این محصول از کشور های دیگر نیز وارد کشور می شود و در بازار برای مصارف بالا و یا حتی مصارف غذایی منزل خود می توانید آن را به صورت خرید عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید.

خصوصیات لوبیا قرمز ایرانی و خارجی

برخی از کشورهایی که از آنها لوبیا قرمز به ایران وارد می شود عبارت است از: قرقیزستان، اوگاندا، اتیوپی و ازبکستان.

بین لوبیا قرمز ایرانی و لوبیا قرمز وارداتی تفاوت هایی وجود دارد که در اینجا تفاوت های بین لوبیا قرمز ایرانی و لوبیا قرمز وارداتی را خواهیم گفت: از جمله این تفاوت ها می توام به طعم آن ها در نظر اول اشاره کرد که لوبیا قرمز ایرانی بسیار خوش طعم تر از لوبیا قرمز وارداتی می باشد.

و تفاوت دوم را از نظر ظاهری می توان در نظر گرفت که لوبیا قرمز خارجی، کشیده تر و درشت تر از لوبیا قرمز ایرانی می باشد. در نتیجه می توان گفت از لحاظ ظاهری دارای ظاهر بهتری می باشد و از دیگر مزایای لوبیا قرمز وارداتی می توان به زمان پخت کمتر آن نسبت به لوبیا قرمز ایرانی اشاره کرد.

قیمت لوبیا قرمز خارجی در فروش عمده لوبیا نیز نسبت به لوبیا قرمز ایرانی متعادل تر است و همه این مزایا باعث شده تا لوبیا قرمز ورداتی نیز گزینه خوبی برای خرید باشد. اما این را هم فراموش نکنیم بهترین لوبیا قرمز متعلق به شهر خمین ایران می باشد.

موارد استفاده از لوبیا قرمز

از لوبیا قرمز در موارد بسیاری استفاده می شود و به علت پروتئین بالایی که دارد استفاده از آن بسیار قابل توجه می باشد و پیشهاد می شود تا آن را به صورت خرید عمده لوبیا قرمز تهیه نمایید تا به راحتی در طول هفته در برنامه غذایی خود داشته باشید.

از لوبیا قرمز می توان در موارد بسیاری استفاده کرد: از این حبوبات شما می توانید در سالاد استفاده نمایید به این صورت که با لوبیا قرمز پخته شده و لوبیا های سفید و سیاه می توان یک سالادبسیار خوشمزه و مفید و حتی رژیمی و سالم تهیه کرد. ترکیب آنها با گوجه فرنگی و پیاز و مقداری آبلیمو و فلفل سیاه می تواند یک گزینه بسیار مناسب برای سلامت و صبحانه افرادی باشد که به سلامت خود اهمیت می دهند.

مخلوط آن با سیر و ادویه های مختلف، می تواند طعم ساندویچ های شما را خوشمزه و سالم کند. بنابراین با توجه به مصارف بالای آن که در اینجا تنها به دو مورد آن اشاره کردیم و خواص و مزایا این محصول بهتر است آن را در برنامه غذایی خود قرار داده و آن را به صورت خرید عمده لوبیا قرمز تهیه کنید و به طور منظم از لوبیا قرمز پخته شده در رژیم غذایی خود استفاده نمایید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.

توجه داشته باشید که اگر از لوبیای خشک استفاده می‌ کنید توصیه می‌ شود تا برای از بین بردن نفخ آن، لوبیا قرمز مورد استفاده را 24 ساعت پیش از پخت خیس نمایید.

مزایا مصرف لوبیا قرمز

لوبیا به دلیل داشتن مس و آنزیم های خاص باعث می شود تا انعطاف پذیری رباط و مفاصل افزایش پیدا کند در نتیجه برای سلامت مفاصل بدن بسیار مفید می باشد.

موجب پاکسازی دستگاه گوارش می شود

لوبیا قرمز دارای مقدار زیاد کربوهیدرات و فیبر می باشد که باعث می شود تا کلسترول بدن کاهش پیدا کند.

درمان سندروم روده تحریک پذیر

لوبیا قرمز باعث کاهش چین و چروک پوستی می شود.

لوبیا قرمز دارای شاخص گلیسمی پایین می باشد که این امر باعث می شود تا قند خون در بدن متعادل شود. و از دیابت پیشگیری می کند.

دارای آمینو اسید ، اسیدهای چرب می باشد که موجب می شود تا پوست درخشان تر شود.

لوبیا قرمز دارای منیزیوم می باشد که این ماده بر کلسترول بد خون تاثیر گذار بوده و موجب حفظ سلامت قلب می شود.

وجود ویتامین ب۱ در لوبیا قرمز برای انتقال دهنده عصبی مغز و تقویت آن مفید می باشد و باعث تمرکز حافظه می شود.

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین ، پتاسیم و منیزیم می باشد و همینطور سرشار از فیبر بوده که باعث می شود تا از پوکی استخوان پیشگیری شود.

آنتی اکسیدان های موجود در لوبیا قرمز باعث می شود تا از سلول های بدن محافظت کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند.

موجب افزایش انرژی بدن می شود.

درمان و پیشگیری از یبوست

در سم زدایی بدن تاثیرگذار است

دارای خواص ضد سرطانی می باشد

کاهش درد میگرن

منبع غنی پروتئین

پیشگیری از ابتلا به آسم

پیشگیری از ابتلا به فشار خون

کاهش التهاب ناشی از آتروز

پیشگیری از آب مروارید

لوبیا قرمز دارای فیبر بالایی است و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارد و از چربی کمی برخوردار می باشد به همین منظور یک وعده غذایی عالی محسوب می شود.

با توجه به مزایا بالایی که این محصول دارد خرید عمده لوبیا قرمز و قرار دادن ان در برنامه غذایی به شدت توصیه می شود.

عوارض جانبی مصرف بیش از حد لوبیا قرمز

مصرف بیش از اندازه از این محصول نیز می تواند عواضی را به همراه داشته باشد که یکی از آن ها مسمومیت هموگلوتنین است، لوبیا قرمز حاوی هموگلوتنین است که مقدار بیش از حد این ترکیب منجر به اسهال، حالت تهوع، درد شکم و استفراغ می شود.

ارزش غذایی لوبیا قرمز

برای اطلاعات بیشتر برای خرید عمده لوبیا قرمز ارزش غذایی و ویتامین و مواد معدنی موجود در یک فنجان 177 گرم لوبیا قرمز در زیر آورده ایم:

-کالری :225 کیلو کالری

- پروتئین:15.35 گرم

-کربوهیدرات 40.36 گرم

- کل چربی 0.88 گرم

- کل قند 0.57 گرم

- فیبر رژیمی 11.33 گرم

-ویتامین ب 1:0.28 میلی گرم

-ویتامین ب 2:0.10 میلی گرم

- ویتامین ب3:4.09 میلی گرم

-ویتامین ب 6:0.21 میلی گرم

- کولین:53.98 میلی گرم

-فولات:230.10 میکروگرم

- اسید پانتوتنیک:0.39 میلی گرم

- ویتامین ای:0.05

- ویتامین کا:14.87 میلی گرم

-کلسیم:61.95 میلی گرم

- مس :0.38 میلی گرم

-آهن:3.93 میلی گرم

- منیزیم:74.34 میلی گرم

- منگنز :0.76 میلی گرم

-مولیبدنوم :132.75 میکرو گرم

- فسفر :244.26 میلی گرم

- پتاسیم :716.85 میلی گرم

- سلنیوم :1.95 میکرو گرم

- سدیم :1.77 میلی گرم

- روی :1.77 میلی گرم

-اسید چرب امگا 3 :0.30 گرم

- اسید چرب امگا 6 :0.19 گرم